Waarom vegan?
De merken die we aanbieden zijn samengesteld om honden alle essentiële voedingsstoffen te bieden en voldoen aan de FEDIAF-richtlijnen voor complete hondenvoeding.
Ontdek de wetenschappelijke onderbouwing van plantaardige voeding voor honden.
Waarom veganisme?
Dit zijn algemene argumenten. Deze gelden sowieso voor de mens, maar dus ook voor honden.
Hebben jullie tegenargumenten of zijn jullie het oneens met bepaalde studies, dan lezen we graag jullie bemerkingen op info@hetplantlab.be .
We willen deze website zo evidence based mogelijk houden en staan dus zeker open voor kritische bemerkingen!
Het altijd winnende argument
Als je gelooft dat dieren niet nodeloos mogen lijden, is het volgende argument eigenlijk al voldoende.
Het steeds winnende argument:
(1) We mogen niet wreed zijn voor dieren, i.e. we mogen ze niet onnodig schaden.
(2) De consumptie van dierlijke producten schaadt dieren.
(3) De consumptie van dierlijke productie is onnodig.
(4) Dus, we mogen geen dierlijke producten consumeren.
Dit argument gaat ervan uit dat mensen en honden gezond kunnen zijn zonder dierlijke producten, dat dit zo is vind je bij onze bronnensectie.
Lees de meer uitgebreide versie van the EA-foundation hier.
En de proteïne behoefte van een hond?
Proteïnen of eiwitten vormen de spieren, het haar, de huid, het bindweefsel, de antilichamen, de hormonen en een heleboel andere structuren en stoffen van uw hond. Het is essentieel voor metabole reacties, voor genezing, kracht, weerstand tegen infecties en talloze andere fysiologische processen.
Het is dus een heel belangrijke bouwsteen voor het welzijn van je hond, de bezorgdheid voor de proteïne inname is dus zeker terecht. De essentiële aminozuren waaruit de eiwitten bestaan kunnen niet door de hond zelf worden gesynthetiseerd en moeten dus reeds in hun voeding aanwezig zijn om te kunnen overleven en gezond te blijven.
Hoeveel proteïne heeft mijn hond nodig?
De eiwitbehoefte van honden is het grootst in periodes van snelle groei en ontwikkeling, zoals tijdens het eerste levensjaar of tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding. Gewonde honden, met name die met ernstige brandwonden, hebben ook hogere hoeveelheden eiwit nodig om hun herstel te bevorderen, net als honden die onder ernstige fysiologische stress staan en honden die aan uithoudingsvermogenstraining doen. Eenvoudige dagelijkse lichaamsbeweging verhoogt de eiwitbehoefte van een hond niet en door de schijnbaar wijdverspreide angst voor een tekort aan eiwitten, kunnen sommige honden meer eiwitten krijgen dan ze nodig hebben ten koste van andere belangrijke voedingsstoffen.
Dagelijkse calorieën en eiwitbehoefte voor honden
Over het algemeen beveelt men een inname van ongeveer 22 g eiwit aan voor elke 400 kcal die een hond consumeert (of ongeveer 20-25% van de calorieën). Dit omvat alle levensfasen, van de snelle groei van puppy’s, tot aan de volwassenheid en tot aan hun latere jaren. Als zodanig is de toelage royaal en zal meestal meer dan genoeg zijn voor uw typische volwassen hond.
Welke eiwitten heeft mijn hond nodig?
Alle honden hebben tien specifieke aminozuren nodig in hun voeding omdat deze niet kunnen worden gesynthetiseerd uit andere aminozuren of basiselementen in het lichaam. Deze tien essentiële aminozuren voor honden zijn dat wel:
-
Arginine
-
Histidine
-
Isoleucine
-
Leucine
-
Lysine
-
Methionine
-
Fenylalanine
-
Threonine
-
Tryptofaan
-
Valine
-
Taurine en Carnitine voor honden
Twee extra aminozuren die bijzondere aandacht vereisen bij plantaardige diëten zijn taurine en carnitine. Deze kunnen als voorwaardelijk essentieel worden beschouwd omdat ze afhankelijk zijn van een adequate inname van andere aminozuren om in voldoende hoeveelheden te worden aangemaakt om een tekort te voorkomen; sommige individuen missen de enzymen die nodig zijn om deze aminozuren te synthetiseren en suppletie kan nodig zijn op een plantaardig dieet. Zoogdieren, waaronder honden en mensen, synthetiseren echter taurine via de cysteïne-sulfonzuurroute in de lever wanneer er voldoende cysteïne in de voeding beschikbaar is en de juiste enzymen aanwezig zijn.
Carnitine is vergelijkbaar in die zin dat het ook in het lichaam kan worden gesynthetiseerd. Het Linus Pauling Instituut van de Oregon State University merkt op dat “Gezonde individuen, waaronder strikte vegetariërs, over het algemeen genoeg L-carnitine synthetiseren om een tekort te voorkomen”. Dit verwijst naar mensen die een strikt vegetarisch (d.w.z. veganistisch) dieet volgen, maar hetzelfde kan ook gelden voor honden die een plantaardig dieet eten. Om honden te voorzien van de juiste voedingsstoffen voor hun eigen carnitine, die slechts in kleine hoeveelheden aanwezig is in plantaardige voedingsmiddelen, moet het dieet goede bronnen van methionine en lysine bevatten
Tekenen van proteïnetekort bij honden
Honden die niet genoeg eiwitten krijgen, die eiwitten verliezen via de darm of de urine, of die eiwitten niet goed verteren of synthetiseren, kunnen tekenen van een tekort beginnen te vertonen, zoals:
– depressieve eetlust
– verminderde groei
– langzame genezing
– gewichtsverlies
– ruwe/droge vacht
– gecompromitteerde immuniteit (gevoeligheid voor infectie)
– zichtbare spieratrofie
– hormonale afwijkingen
Merk je een van bovenstaande problemen op na het overschakelen op een plantaardig dieet, raden we steeds aan om je hond te laten nakijken door een dierenarts en de bloed en plasmawaarden te laten controleren.
Dus proteïnen zijn zeker een aandachtspunt, maar er is anatomisch niets dat zou maken dat de eiwitten of beter gezegd de benodigde aminozuren uit dierlijk materiaal zou moeten bestaan.
We verwijzen graag naar het WSAVA (World Small Animal Veterinary Association) die in haar voedingsadviezen en handleidingen (toolkit) niets vermeld over de behoefte van dierlijke proteïne, ze vermelden expliciet dat honden “alle benodigde voedingsstoffen kunnen ontvangen uit een vegetarisch dieet”.
Het kan! Dus nog eens waarom?
1 Onnodig lijden.
Naast een potentiële winst in culinair plezier is er geen enkele reden meer om de het dierenleed veroorzaakt door vlees-, vis- zuivel-industrie te verantwoorden. Het feit dat de productie van vlees heel wat leed berokkend is vrij evident. Maar dat lijkt minder duidelijk voor melk, eieren en vis.
We denken ook vaak dat deze dieren voldoende beschermd door de wetgeving. Maar wist u dat zelfs in de verenigde staten kippen en vissen niet onder ‘The federal Humane Methods of Slaughter Act” vallen en er dus niet eens beperkte bescherming genieten?
2 Ontbossing en landgebruik.
De productie van vlees en zuivel is rechtstreeks en onrechtstreeks verantwoordelijk voor ontbossing en de inname van disproportioneel veel ruimte. Niet alleen hebben de dieren ruimte nodig maar we verbranden zelfs delen van ons regenwouden vooral de teelt van gewassen, soja en maïs, die nodig zijn om de dieren te voeden zijn.
Dat dit ook geldt voor de productie van de voeding van onze gezelschapsdieren toonde Okin reeds aan.
3 Watergebruik
Veel studies tonen aan dat de productie van dierlijke producten veel meer water intensief is dan de productie van groenten, peulvruchten en zelfs noten (maar minder dan van chocolade : )
4 Broeikasgassen
Het cliché van de scheet van de koe die methaan uitstoot is ondertussen alom gekend. Naast methaan zijn er nog andere broeikasgassen die gepaard gaan met de veeteelt. Het gaat dus zeker niet te ver om te stellen dat de veeteelt een belangrijke factor is als we de opwarming van de aarde nog willen beperken. Twijfelt u hier nog aan? Bekijk dan zeker de meer dan 10 onderzoeken in de bronnen sectie.
5 Gezondheidsoverwegingen.
Alle officiële gezondheidsorganisaties geven aan dat een plantaardig dieet voor alle leeftijdsfasen gezond is. Of het nu gaat over de WHO, de Europese Unie, de Belgische federale overheid, de Britse NHS of zelfs de Amerikaanse Academy of Nutrition and Dietetics, allen brachten al rapporten uit met deze bevindingen.
Atleten als Serena Williams, Carl Lewis, Lewis Hamilton of Christian Burgess toonden al aan hoe goed het lichaam kan presteren op een plantaardig dieet. Maar dit hangt natuurlijk volledig af van hoe je uiteindelijke maaltijden er gaan uit zien. Een dieet dat enkel bestaat uit rauwe groenten en noten zal niet zo heel gezond zijn.
Het is zeker op het begin niet gemakkelijk om een gezonde veganist te zijn. Het samenstellen van volwaardige maaltijden vergt wat moeite en vereist het aanleren van nieuwe gewoontes.
Organisaties als Proveg, BeVegan of Biteback kunnen wel helpen bij deze transitie.
Verder is het ook zeker aan te raden om je bloed af en toe te laten controleren.
Vitamine B12 wil je zeker niet te kort hebben en zal je niet per se meteen zelf merken. Ook ijzer en zink zijn valkuilen. Doe dus zeker een jaarlijkse bloedtest totdat je weet met welke voeding jij gezond kan zijn.
(Ongezonde veganisten zijn de slechts mogelijke reclame : )
Eens je een goed uitgebalanceerd dieet hebt gevonden kan je als mens genieten van de volgende gezondheidsvoordelen:
❤️ Lagere kans op hart- en vaatziekten: plantaardige voedingspatronen worden geassocieerd met een lager cardiovasculair risico en lagere LDL-cholesterolwaarden.
⚖️ Gezonder lichaamsgewicht: veganistische voedingspatronen leiden in interventiestudies gemiddeld tot een lagere BMI en lichaamsgewicht.
🩸 Betere bloedsuikerregulatie: met name bij mensen met type 2 diabetes kunnen plantaardige/veganistische diëten HbA1c en andere cardiometabole risicofactoren verbeteren.
🩺 Lagere LDL-cholesterol: een van de meest consistente effecten die in interventieonderzoek wordt gevonden.
🌱 Meer vezels en micronutriënten: een goed samengesteld plantaardig voedingspatroon bevat doorgaans veel groenten, fruit, peulvruchten, volkorenproducten, noten en zaden.
🦠 Mogelijk gunstiger darmmicrobioom: de grote hoeveelheid voedingsvezels en plantaardige voedingsstoffen kan de diversiteit en samenstelling van de darmmicrobiota positief beïnvloeden.
Voor je hond staat de wetenschap nog niet zo ver. Onderzoek van Knight, Huang, Rai & Brown (2022/2023) besloot wel met de conclusie dat nutritioneel verantwoorde veganistische diëten de gezondste en minst risicovolle keuze zijn voor honden.
Eerlijkheid gebied ons echter om te stellen dat we qua gezondheidsvoordelen gewoon nog niet voldoende weten, onderzoek hiernaar is duur en we hebben vaak te maken met een confirmation bias. Wat we wel met vertrouwen kunnen stellen is dat plantaardige voeding voor honden zeker niet moet onderdoen voor of ongezonder is dan de conventionele voeding.
Als je echt mensen wil bekeren tot veganisme is dit geweldige boek van Tobias Leenaert zeker een aanrader. Met bovenstaande argumenten zal het niet lukken, met in onze cocon te zitten of ons al te idealistisch op te stellen evenmin.
'How to create a vegan world: A pragmatic approach' van Tobias Leenaert
Nog een interessante link (als je toch wil discussiëren):Argumentation Scheme by Stijn Bruers.
We kunnen Stijn's boeken overigens ook allemaal heel erg aanraden!